王继帅：学会孤独，品味人生三种境界

编写语

为传承发扬“求学问是，敢为人先”的温州大学校训精神，为挖掘温大人迎接挑战、奉献青春的榜样故事，温州大学校友办推出“校友之声”校友系列访谈栏目，走进温大优秀校友，聚焦他们的求学经历和发展之路。希望校友分享人生经验，凝聚校友情谊，沉淀校友价值，助力学校发展，激励更多的温州大学青年接续奋进，共促成长。

校友名片

王继帅

我校体育与健康学院

07级课程与教学论专业校友

王继帅，湖南省吉首大学在读博士研究生，就读于民族传统体育学专业。曾担任丽水学院体育教育系党支部书记兼副主任，大学体育部党支部书记兼副主任；求学期间，曾荣获“博士研究生国家奖学金”，“浙江省优秀毕业研究生”等荣誉称号。近年来，参与国家社科基金课题1项、国家体育总局社会科学课题1项，主持浙江省教育厅科研项目、省教育规划课题3项；参与编写《体育公共服务：内涵、目标及运行机制》（人民体育出版社）、本科教材《体育学科教学法》（人民体育出版社）等著作；发表论文20余篇，核心期刊2篇，有2篇论文分获国家级科报论文会二等奖、三等奖。

个人寄语：

希望母校发展的越来越好，争创双一流！

对抗孤独，自我反思

为了和校友有更好的互动效果，我们约定通过腾讯会议进行面对面的交流访谈。谈及求学之中最难忘的事情，继帅学长认为是研究生时期的科研经历。学长回忆道：“学科研的过程，是一个对抗孤独、自我反思的过程。我在研究生期间读的专业是体育课程与教学论。我的导师樊炳有教授每天会布置一些任务给我，我当天晚上必须要对导师提出的问题和给予的修改意见进行完善。之前，我没有做过科研项目，没有相应的经验。导师苛刻的要求、严格的指导对我来说是一种挑战。但若干年之后，回想起这段经历，让我觉得非常有意义！”继帅学长认为，这段经历是孤独的，也是最难忘的。听了学长的分享，也让我懂得了一个道理：学会孤独，方能成就自我！

忆及恩师，继帅学长满怀感激之情 ，“樊老师是我的前进路上的明灯，我一直坚定考取博士的原因和动力也是我的导师给予的！在当年，我的导师已是教授，但仍坚持考取博士，给予了我很大的动力！”

谈到大学的求学经历，学长十分感慨：“温大体院第一届研究生招收了9人，我应该是最特殊的。因为只有我一个人是体育课程与教学论专业的！” 

大学期间的学生工作为他留下了许多回忆，当时，学长担任体育部部长一职。“体育部部长的职责，让我印象很深！作为体育部部长，第一，我们需要组织活动，比如研究生的篮球赛、足球赛。第二，我们需要负责一些体力劳动，比如晚会的搬运工作、挂条幅等，舞台表演的顺利进行建立在我们这些幕后工作人员的基础之上。这和疫情期间一样，国家的安全离不开前线防疫人员的默默付出。每一个人都贡献自己的一份力量，我们的学校和社会才能越来越好！”

抛开偏见，做好自己

不忘初心，方得始终。成功需要坚持，更需要初心。谈到自己的专业，学长说道：“说实话，体育老师在社会上的认同度还是比较低的，但慢慢地，我们就会发觉体育这个专业是我们社会上最阳光、最有前途的一个产业和事业。我们也逐渐排除了大家对我们的误解，证明了我们体育生也可以做得很好！”学长的话语让我深有感触，我们不需要在意他人的眼光，只需努力做好自己，做好每一件事，证明自己的价值。

聊及工作的特殊经历，学长说：“学校与工作的环境不同，工作的环境更多是一种社会环境。在工作岗位上，我们不能再以一种无拘无束的生活态度去对待，尤其是在如何与同事之间处理好关系等问题上。我们需要在不同的环境以不同的态度对待人和事！”

另外，对于学校中的知识和在工作中的技能有何区别，学长有自己的看法：“在学校毕业后，总感觉自己学到了很多，比如在导师的指导下发表了论文。我还是学校的体育生当中最早发表CSSCI核心论文的。但是真正走上工作岗位，我发现自己要学习的还有很多，学校中学到的知识是一个基础。”学长回忆自己读研究生的三年时光，很是感慨，这三年，他认为自己在学校中学习到的最重要的就是如何为人处世、如何成为一个更好的人，明白了面对孤独不惧怕，要坚定理想与信念，砥砺前行。这些都是学长在求学中收获的的精神财富！

求学问是，敢为人先。温州大学的校训是继帅学长觉得温大带给自己独特的精神品质，学长也时刻关注着温州大学的发展，特别是体院的发展。他感慨道：“温大体院近几年的发展非常迅速，体院人也一直在锲而不舍地努力向上，一脉相承，这也是我的精神财富！”

做人、做事、做学问

对于温大的学弟学妹们，学长寄语七字：做人、做事、做学问。他还表达了自己对学弟学妹们的殷殷期待：“你要做一个正直善良的人，或是做一个永不放弃的人。做正确的事，做一些有利于学校和社会的事，做一些用心无愧的事，做真学问！”

对于母校的专业设置和就业引导，学长说了自己的想法。“温大的硬件设施已经非常完善，是我们学校的优势！”学长笑着说，“学校一些建筑设施的变化非常大，我回母校的时候，都有些不认识了！我想在教学‘软件’的提升上提出自己的想法：通过一些活动、讲座和实践活动，让学生懂得回报社会、助人为乐；通过榜样的力量，引导学生，让学生意识到我们存在的真正价值和意义，让学生思考我们大学四年要学会什么、懂得什么，而不能急功近利地学习！”

最后，学长向我分享了王国维的三种人生境界：古今之成大事业、大学问者，必经过三种之境界：“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。”此第一境也。“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”此第二境也。“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。”此第三境也。

采访手记

继帅学长人很亲切！虽然学长学习很忙，但他也尽量抽出时间接受我的采访，非常感谢学长分享的点点滴滴，让我敢于面对孤独，品味人生的三种境界，实在是受益匪浅！